引越しコラム／「六月病」を回避しよう　新しい住まいに彩りと充実感を与える小物たち

引越し後の2ヶ月間は旅行＆多忙の日々

最初の1ヶ月間、つまり４月は主に荷物の開封と設置、それからコンビニやスーパー、ホームセンター、駅、郵便局など、周辺事情の把握に追われて、新しい期待感とともにキラキラな多忙の毎日だったかと思います。

旅行している気分で、とても楽しいですよね。
引っ越してよかった！　これから頑張ろうって思います。

2ヶ月目になると、新しい土地にも慣れ始め、今度は学校、あるいは職場などといった「ワークスペース」に慣れようとします。ワークスペースに自分が快適な気分になれる相手を見つけていれば、たとえ学業や仕事が大変だとしても結構乗り越えられたりするのですが、なかなか皆が皆そうはいきません。

どうにも好きになれない先生、気難しいサークルメンバー、ねちねちと小言ばかりを言う上司などがいると、これらのネガティブ要因からどうやったら回避できるか、逆に何をすれば彼らからストレスを与えられることなく日常を平和に過ごせるか、私たちは考えるのです。

それからまた1ヶ月経つと、生活のおよそ1/3の時間を占めるそのワークスペースの試行錯誤にも慣れてきていて、今度は新しい環境での生活水準の基準（生活費の平均額や、最寄のスーパーで買える食材の種類、自分に合った遊び場など）に焦点がいきます。

引越しに抵抗があった人は、自らで行うやりくりの数々から、「人間慣れるものだなあ」ってしみじみ思ったかもしれません。

そうです。人間は慣れる生き物。
慣れて、そして次はどうしたら疲れずにすむか、必要最低限のパワーで効率よく日々を過ごせるか、やり方を探そうとします。

引越して3ヶ月目が五月病

3ヶ月目になると6月。ちょうど梅雨にあたり、じめじめとした雨季特有の天候不順は私たちにどんよりとした雰囲気をもれなく与えます。

家から出るのも億劫になりますから、ここで大抵の人が一息いれます。そして思い出します。引っ越す以前の住み慣れた環境、見慣れた風景。実家であれば、長年慣れ親しんだ人たちや、母親のありがたみ。

分かってはいたけど、実家に住んでいた方がお金が貯まりやすく、ほこりは定期的にすぐに溜まること、洗濯物はたたまなければしわがつくこと、電気料金は結構簡単にかさむこと。などなど。

自分がまだまだ短い年月しか生きていない事実が痛感されるのですね。単身の方ならなおさらです。割とネガティブなタイプの人は、家事も億劫になり、このままずるずると1年間過ごしてしまったりします。

コンビニに通い、コンビニでほとんどのものを揃えてしまうのもこのタイプが多いです。

安易な一念発起は挫折の連鎖を生んでしまう

そして、億劫になった行動パターンはどうしてもだらだらしてしまいがち。

結局やることがなくて、テレビやネットの世界にどっぷり。なんてことになる人も多いかと思います。そしてよくあるのが、ここで「これじゃダメだ！」と、一念奮起してしまうこと。

しっかりと自発的なものであるなら別として、テレビやネットの世界にどっぷりはまった人が奮起したところで、長くは続かず、また元のだらだら生活に戻るのはよくあること。敗北感は様々なポジティブな考えを簡単に頭の隅に押しやってしまいます。

一応掃除したし、引越しの準備もある程度けりがついたし、今月はゆっくりお休みでいいかな。それもいいかと思います。

ただ、このお休みの感覚がなかなか抜け切れなくなって、7月やそれ以降も、同じような感覚で過ごしてしまうのも、残念ながらよくあるパターン。

人間ってうまくできているようで、やっぱり何でもかんでも出来るようにはできていない生き物なのですね。7月8月の猛暑を切り抜ける作戦が、家でクーラーに当たりながらごろごろというのも珍しくはありません。

ここで一念発起せず、掃除のようにバタバタすることなく、生活にハリをつけつつ、しかも7月8月へと気持ちよくシフトチェンジする方法があります。小物の収集です。


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